Hi Spiki,

Az Own Zone mit jelent? Pulzus kontrol elott mivel fogytak az emberek? Nem attol fogysz, hogy mozogsz es megfeleloen taplalkozol?

En azt tapsztaltam, hogy egy spinning olran meg ha merem is a pulzusom, nagyon nehez adott pulzustartomanyban tartani azt, mert a sene, a tobbiek lelkesedese lazan elvisz, magasabb, nagyobb erokifejtesre sarkal. Nehez azt mondani, hog yen nem, nekem csak 135 lehetmost a pulzusom. Jo dolog, de ha igy utolag belegondolok meg egy olyan dolg, ami arra is sarkal, hogy ne ugy dolgozzak az oran, mint ahogy a tobbiek vagy ahogy az oktato mondja. Hisz a pulzus, a napi szinten belott zonak nagyon egyediek.

Illetve miert emeld ki vastaggal a nevem? Kioktatsz vagy kiabalsz velem? Ha jol latod igy hasznalom a nickem: "FD". Ha lehet te is igy hasznald.

Udv,

FD