helló mindenkinek! látom már rég volt hozzászólás a témához...én azért írok mert úgy érzem kezdek elég gáz lenni... le akarok adni pár kilót, de alapvetően nem vagyok kövér, csak hát ugye a kritikus helyeken van némi fölösleg ami nagyon zavar, főleg hogy a csípőről és combról tornával sem tudom eltünteni...a probléma az, hogy ez a fogyásmánia egyre inkább eluralkodik rajtam. már ott tartok, hogy lelkiismeretfudalásom van ha kihagyom egy nap a tornát és elég keveset eszem, kb. 6-700 kcal naponta, de van hogy kevesebbet. a tanulásra sem tudok koncentrálni, mert egész nap a külsőmmel vagyok elfoglalva és azt méregetem mennyit fogytam és még mennyit kéne...nem akarok anorexiás lenni vagy ilyesmi. amúgy 162cm magas vagyok és 52kg, már 4-5kilót leadtam, de még kb. ennyit szeretnék. ha valaki hasonló problémával küzd, írjon!