Szia!

Akármilyen alapóra megteszi ha csak a pulzusod az érdekes számodra, de egy dolog mindenképp legyen benne ha spinningre használod, az pedig hogy kódolt legyen a jeladó vagy az összes a teremben tartozkodó jeladóval rendelkező jelét venni fogja az órád...

Féllábbal tekerés nálunk is szokott lenni szerintem nem rossz dolog mert rákényszerít hogy hegynek felfelé húzd is a pedált ne csak nyomd. Ezt nem úgy kell Lképzelni hogy a másik lábad ilyenkor kiveszed a clips-ből, csak egyszerűen nem taposol vele.