sziasztok kissé fura hogy most ideírok, hülyén is érzem magam, mindegy:)
nem tudnátok valami tippet adni, h hogyan lehet kb 2 hónap alatt megzabadulni 4-5 kilótól űgy, hogy ne kelljen sokat szenvednem? (ezalatt értem azt, hogy ne kelljen ilyen hiperszuper kenyereket meg ultraegészséges diétás cuccokat, mert a lakótársaim közül van olyan, aki allergiás a rozsra, ezért nem ehetek teljes kiőrlésű kenyeret, mert egy háztartásban vagyunk, és ez nekem nem gond, mert nem akarok változtatni azon h fehérkenyeret eszek)amugy meg imádok futni, hála mostmár jön a jóidő is, viszont erre is csak hétvégenként van időm.ezek mellett pedig szinte indenhová gyalog megyek. szerintetek jó úton járok? :) jólesne ha adnátok pár tanácsot is
köszi