Véletlenül megláttam itt a Hálózat Tv-n a gyakorlatokat. Én ehhez hasonlóakat csináltam régen, és használtak. Csak állva csináltam, nem fekve. Azóta nem oda hízok, ahova rádolgoztam, és akkor is centik mentek le.

Kedden és szerdán 9.30-10.30-ig délelőtt.

http://www.port.hu/pls/tv/tv.channel?i_ch=122&i_days=1&i_xday=12&i_where=1

Szóval jónak titulálom a gyakorlatokat!

:)))

Már csak csinálni kéne, mint régen...