ATREYA
ÁJURVÉDA, TÁPLÁLKOZÁS, TESTI-LELKI EGYENSÚLY

Fedezze fel az egyedülálló testi-szellemi egyensúlyt ideális testsúlyának elnyerése, energiáinak megújítása és optimális egészségének helyreállítása érdekében
Napról napra mind több ember kezd egyensúlya, jó közérzete helyreállítása érdekében foglalkozni az ájurvédikus gyógyítás ősi gyakorlatával. A több mint öt évezredes Ájurvéda olyan holisztikus rendszer, amely személyre szabottan közelíti meg a táplálkozást és a gyógyulást. Noha az Ájurvédát a gyakorlatba átültetni egyszerű dolog, annak koncepciója, szanszkrit terminusai gyakran zavarba ejtők. Atreya az Ájurvéda, táplálkozás, testi-lelki egyensúly című könyvben azonban az eddigi legkönnyebben emészthető formában tálalja mindezt: a mű tökéletes a kezdők számára, de azoknak is, akik már követni kezdtek valamilyen ájurvédikus programot. Bárki, aki már megszenvedte az uniformizált, egynyári diéták egyikét-másikát, megkönnyebbülve veszi kezébe a táplálkozás és a fogyás eme átfogó, ráadásul egyénre szabott megközelítését. A kötet elején található teszt segítségével mindenki meghatározhatja a rá jellemző pszichológiai és anyagcsere jellemzőket. A könyv hangsúlyozza a szellem, a test és a lélek közti egyensúly fontosságát. Ezt követően egyértelmű irányelveket közöl az ételek és a fűszerek kiválasztására vonatkozóan, tanácsokat ad arra nézve, milyen változtatásokat eszközöljünk életvitelünkben, hogy természetes, egészséges állapotunkat helyreállíthassuk, ugyanakkor elkerülhessük mindazt, ami a természetes emésztési és anyagcsere-folyamatok egyensúlyát megbontja. A könyvet a szerző másfél évtizedes természetgyógyászati praxisából merített esettanulmányok színesítik, megvilágítva az Ájurvéda gyógyító és kiegyensúlyozó erejét. A gyakorlatias és inspiratív programok a fogyástól a betegség elhárításáig bárkinek segítséget nyújthatnak ahhoz, hogy rátaláljon önnön természetes ritmusára, és helyreállítsa örökletes és tökéletes egyensúlyát.

Eredeti cím : PERFECT BALANCE. AYURVEDIC NUTRITION FOR MIND, BODY, AND SOUL
Nyelv : magyar
Kategória : Természetgyógyászat, Egészségügyi könyvek
Kiadó : Saxum Könyvkiadó Bt.
Áfa kulcs : 5%
EAN : 9789637168031
ISBN : 963 7168 03 6
Megjelenés : 2004.
Kötésmód : ragasztott kötött
Oldalszám : 224
Méret [mm] : 205 x 230 x 18
Tömeg [g] : 580
Regisztrálás : 2004.10.05.

Fogy.ár: 2 500,- Ft
e-Fogy.ár: 1 875,- Ft (Kedvezmény : -25,0%; -625,- Ft)