Talán csak annyi, hogy lélekben kövér vagy! Ez nem hülyeség:) Reggel amikor felébredsz és rendbeszedted magad állj a tülkör elé és néhányszor dicsérd meg magad, hogy na ma reggel igazán jól nézek ki és jól is érzem magam és mintha fogytam volna kicsit... meglátod a diéta mellett ez működni fog!
Cseréld le a ruhatáradból a bő, lógós cuccokat, rögtön vékonyabbnak látszo 10 kg-al, ez megincsak hozzásegít, hogy jól érezd magad, ja és egy olyan pasi sem árt, akinek 90 kg-osan is tetszel. Hidd el motíválni fog, hogy mégszebb legyél.

Sok sikert.