Elnézést ebbe most bele kell szólnom, mert némi zavart érzékelek.

a tejcukor érzékenység - laktóz intolerancia - nem allergia, hanem amint írod a tejcukrot lebontó enzim hiánya a szervezetben. ez NEM BETEGSÉG, HANEM ÁLLAPOT. betegség, rossz közérzet azért alakul ki, mert a le nem bomló méreganyagok ott kavirnyálnak a szervezetben. ez ellen nem lehet és nem kell küzdeni, a nehézséget az okozza, hogy rengeteg élelmiszerben, sőt gyógyszerben van laktóz adalékanyagként. ezeket kell kerülni. egyébként az emberiség nagy százaléka genetikai alapon laktóz intoleráns, pl. az ázsiai típusok. még egyszer, ez nem betegség, ellentétben a tejfehérje érzékenyéggel, az valóban allergia.