http://body.builder.hu/edzo_query.htm4?edzoquery=default&sorrend=3&page=630

2003-08-11

"Szia Sztereo! Kerdesem lenne: Szereztem egy nagy zacsi kiváló minőségű búzafehérjét, 82% fehérje (szárazanyagra nézve), 40% Glutamin plusz egy csomó fajta-féle aminósav, azt hiszem, ezek a legfontosabb tulajdonságai. Kérdésem: Milyen turmixot javasolsz, amibe ezt egy kemény edzés után bele tudom keverni? Én gondoltam 2 banán + 30 g dextróz + 2 nyers tojásfehérje + ebből valamennyi. De: mennyi? :-)) Egyáltalán jó ez turmixnak (porokat egyelöre még nem akarok venni)? Tudom, hogy nagyon veszélyes a fehérjetúladagolás, ezért a tanácsod nélkül nem merem szedni ezt. Hja, 185cm/76kg vagyok, gondolom ez is fontos. KÖSZÖNÖM!"

Jam-Slam-Dunkah

"Tojásfehérje nélkül belenyomhatod az általad említett alapanyagokba. Szerintem iható állagú lesz. A búzafehérje hasznos,főleg ha ingyen van. :-) Két evőkanállal használj."

Sztereó