mentálos Creative Commons License 2007.08.15 0 0 242
13 éves koromban fogytam le először a nyári szünetben . 8.-ban mindenki szerelmes lett belém olyan jól sikerült. Egy 20 éves srác azt mondta majd  ő segit lefogyni. Biciklivel jött mellettem a sportpályán engem meg hajtott hogy fussak. Előtte kolbászt ettem és cukros kakaót ittam. Semmit nem változtattam az étrendemen mégis a nyáriszünetben legalább 15 kiló lement. azóta 22 év eltelt és már 120 kiló biztos lement a sok fogyókúrától.A legjobb az étkezés mozgás kombináció. Norbi módszerével 22 kilót fogytam .