sziasztok!

arra gondoltam kipróbálom ezt a diétát, mert a legtöbb helyen azt olvastam hogy jó..én olyan 7kgtól szeretnék szabadulni.....

kérdéseim: hatásos a diéta valóban? nehéz végigcsinálni? illetve mennyi idő alatt menne le?

Ha megosztanátok a személyes tapasztalataitokat, megköszönném....
és nem tudtok ajánlani egy oldalt ahol minden le van írva?

köszönöm előre is...