Ne is kezdj hozzá később sem!! Ha kifogásokat keresel és nem hiszel elveszett az egész!!!

Gondolkodj már!!Egészségesen étkezel, ha súlyproblémád van???Igy nem kárositod a szervezeted??

Olvass már olyat is, ami mondjuk arról ir,hogy a csoki miért jó?
Vagy a fájós gyomorra miért jó, ha megeszel egy banánt??
Amugy tudod miért is érezheted,hogy fáj a gyomrod reggel? Mert este 6 után még lefekvés előtt nasizol és teli gyomorral fekszel le aludni, ami éjjel emésztene szerencsétlen,ha felbirná az összest amit beviszel.
Ezzel a diétával nem fog fájni a gyomrod, hiszen egyfélét könnyebb emészteni, mint sokfélét.