akkor izomkérdésben te biztos okosabb és tapasztaltabb vagy, mint egy testépítő, és ezt biztos konkrét testösszetétel mérési eredményekkel is alá tudod támasztani

 

és a 90 napost milyen orvos, dietetikus találta ki? ki adta ehhez a nevét? valaha valaki megmutatta azokat az embereket akik ezt az agyrémet kezdetben elterjesztették????

 

szóval nem tartod reálisnak amit ir a blogiró. mégis melyik része a nem reális?? meg tudnád konkrétan megmondani és cáfolni?

 

többszáz ember fórumozó ember véleménye arra alapszik amit tapasztalnak a felszinen. felhivnám a figyelmedet a blogiró 5-ös pontjára:

 

"5. A delikvens fogyni fog látszólag, legalábbis testsúlyt veszít. Ez némi izom, a test glikogénraktárainak ürülése és az azzal járó négszeres mértékű vízveszteség (amely az izomtérfogatot csökkenti legjobban) eredménye és minimális zsírvesztés amely természetesen mindeképpen adódik a kalóriadeficit miatt. Minden, a legszarabb rendszer is működik egy szinten, mert a delikvens elkezd figyelni arra hogy mit eszik és mennyit, ez pedig jelentős kajabevitel-csökkenést eredményez!"

 

a blog nem hisztérikus, inkább te reagálsz rá hisztérikusan, a blogiró többet tud az anatómiáról és táplálkozásról, mint az te el tudnád képzelni, mert egy testépítőnek arról szól az élete, hogy ne zsírosodjon, viszont izmot őrizzen és építsen, és ebbe azok a szemét ételek, amiktól elzsírosodunk semmiképpen nem férnek bele

 

torta, péksüti, csokoládé, palacsinta, tészta? egy tényleg hihetetlenül egészséges

 

az edzést attól bírod jobban, hogy ha kevesebb túlsúlyt cipelsz, akkor könnyebb a mozgás, ez minden fogyás után igy van, de attól még izmot veszitesz, ha nem eszel elég fehérjét, tudniillik a ZERÓ fehérjebeviteltől nem termelődik izom, és nem is marad meg maradéktalanul