TaeBo-zok, ez ilyen küzdősport összemixelve gimnasztikával.Nagyon megmozgat, és nagyon jó a tanár is aki tartja. Másnap sajog is a hátam:) Ill. járok wellness órákra, ami szinte gimnasztika és nyújtás, az nem olyan kemény viszont más helyeken szoktam sajnogni:) Pl comb.

Ha van időm futok, és felüléseket csinálok...sajnos ez nem sok mozgás, ha teheném többet mozognék...de ennyire van idő. Aki dolgozik is családja is van annak nem tudom elképzelni hogy ennyit időt is szakítson az idejéből:)

Ezért mondom én is , hogy Zahrának van igazsága mivel én sem igazán kilóktól szabadulok hanem centiktől.

Sajons nem csak a Zakorpa ilyen kucuhízlaló hanem a kukorica is ezért ezt is mértékkel kell enni :(((( amit a rizzsel összekeverünk az nagyon kevéske:DD

Yamimi miért kínzod magad más étel látványával:DDD Én már este el kezdek gondolkodni hogy jjaaaj de jól fog esni holnap a brokkoli répával és sóval:))) És reggelre már alig várom hogy azt egyek.Jó a bebeszélőkém mi:) Őszintén szólva én a fehérje napot szeretem legkevésbé.:O