Én csak bíztatni tudlak :)

Szerintem család mellett is remekül megoldható (én főzök itthon szüleimre-öcsémre szinte minden nap), nem egy drága diéta és jól tartható is.

Bár sztem nincs rengeteg fogynivalód:)
Meg ha a 90 napban valami nem tetszik, az is sokat számíthat ha pl étkezések közben odafigyelsz a szétválasztásra, meg félszemmel azért a kalóriákra rápillantasz.

De én nem bánom, hogy a 90 napba kezdtem bele, mert ez valamennyire szabályokat ad. Ha csak úgy álltam volna hozzá hogy oké, legyen kalóriafigyelés, meg próbáljak étkezésenként figyelni a szétválasztásra, akkor tegnap tuti azt mondtam volna, hogy "áááh egy kis barnarizs nem durva, inkább azzal eszem a finom tejfölös husit"
"majd holnap eszem zöldséggel"
stb.

Így meg azt mondtam, hogy fene egye meg, majd eszek holnap keményítőnapon a rizsből :D
(amiből nem lett semmi, mert este úgy rakták el a kaját hogy rászedték a húst a rizsre...grr... :D)


és szívesen látunk itt kicsiny társaságunkban :)


Jah, hogy kis negatívumot is mondjak. Sűrűsödött a maradék kaják kidobálása:S Mert pl tegnap is csináltam salátát, d enem fogyott el, más nem fogja megenni, 4 nap múlva meg már nem lesz jó, mire nekem aktuális lenne :(
De átlag kajánál ez nem gond, mert a többiek másnap is nyugodtan megehetik :) Csak van ami nem fogy el.