Én eddig a kalóriaszámolásos diétára esküdtem, szülés után nekem napi 1000 kalóriával és heti 2-3 óra tornával 20 kiló ment le egy bő fél év alatt. A kezdeti éhségérzetet akkupunktúrás kezeléssel csökkentettem, aztán rájöttem, hogy már összeszűkült annyira a gyomrom, hogy magam erejéből is birom. De hozzá kell tennem, hogy ezzel a módszerrel azért mindig éhesen fejeztem be az étkezést. Idővel újra felszaladt jópár kiló (ami a sok nasinak köszönhető) de most valahogy nem bírtam ezzel a módszerrel sokat leadni. Egy barátnőm ezzel a 90 napos diétával 1,5 hónap alatt 13 kilót fogyott, és ő bátorított, próbáljam ki. Nekem eddig bejött, bár én még csak 2 hetet csináltam végig a párommal, de én 3, ő 4 kilót fogyott eddig. Víznapot még nem tartottunk, nem is tudom, hogy arra képesek lennénk-e. Én időnként betévedek a kedvenc bioboltomba, és ott találok sok ötletet arra, hogy hogyan csempészhetők be az egészséges ételek a mindennapjainkba. Én inkább ezt az utat választom a lébőjt kúra helyett, a gyomrunk a szilárd táplálékok emésztésére lett kitalálva...persze ízlések és pofonok :)