Köszi mindenkinek, hát, én is bizonytalan vagyok. Vagy nem is? :)
Nekem csak azért tetszik a módszer, mert amit ebben a videóban is mondanak,
http://www.videosmart.hu/video/hogyan-bojtoljunk-4-resz-a-helyes-taplalkozas
lehet valami abban, hogy a sok-sok marhaság, amit összezabáltunk az elmúlt években, attól érdemes megszabadulni. Talán nem lesz hatékonyabb a súlyveszteségben, de azért a lényege az egésznek mégiscsak az egészség, nem?