Sziasztok!
Tanácsot szeretnék kérni azoktól, akik másodszorra (vagy többedszerre) csinálják végig a diétát.
Tavaly volt egy fél éves fogyókúrám, akkor három hónapig ex has, majd három hónapig a 90 napossal diétáztam. A végeredmény -22 kg lett. Sajnos azóta újabb fél év alatt visszavánszorgott ~6 kg. Ettől, illetve összesen legalább 15 kilótól szeretnék most megszabadulni.
Mit tapasztaltatok? Másodszorra is ugyanolyan hatásos a diéta? Vagy van, amire most jobban kell figyelnem? (Azt mondjuk elhatároztam, hogy a víznapokat keményen be fogom tartani, ez ugyanis nem sikerült anno.)
Mindenkinek sikeres testi és lelki megújulást és szép tavaszt kívánok!! :)