A kajatípusok korlátozására azért kérdeztem rá, mert bármilyen ún.fogyóval foglalkozó könyvet olvastam, azok a különböző kaloria-mennyiségek/ 600 kcal, 900, 1400 kcal/  során mindig beírták, hogy milyen ételek tilosak.Ezek szerint, s ez a te példád is iagazolja, lehet kaloriát számlálni, és be is jöhet a fogyás úgy , ha nincs tiltólistán semmi,csak a mértéket kell betartani.Jól gondolom?

Nagyon köszönöm, hogy válaszoltál egy ilyen " háttérolvasónak" is.:)))