Üdv,
Most szeretném elkezdeni a 90 napos diétát.
Az lenne a kérdésem, hogy számít-e, hogy melyik nappal indítok? (mindenképp a fehérje legyen az első?)
A másik kérdés az, hogy napközben lehet enni bármikor gyümölcsöt, vagy csak reggel illetve délelőtt!

Előre is köszönöm!