Helloka levánszorgott rólam még egy kiló, bár nem mindíg vagyok 100%-os azaz nincs bűntudatom ha húsnapon olyan is kerül a gyomromba ami keményítő napra való, mondjuk kukorica...az anyagcserém rendeződött a diétának köszönhetően, bár még mindíg vannak hibák pl egy gyüminapon ilyesztően magas volt a vércukrom, evés után több mint egy órával:(
Az biztos hogy mennyiségileg nagyon keveset eszek:) nagyon sokat iszok :) végre eszek gyümölcsöt és sok zöldséget ami pedig nem olyan zsebbarát mint a szénhidrátok:)...így összességében elég jól érzem magam.
Többiek hogy álltok?