Éva!! Nagyon jóó!! Csak így tovább. A banán nekem is kritikus gyümölcs ilyen szempontból, én le is vettem az "adagomat" hogy véletlen se fogjon meg...
Ehelyett sokkal több almát eszek, ami viszont éppenhogy segíti az anyagcserét.
Figyelj magadra, hosszútávon nem jó, ha nem tudsz rendszeresen wc-zni, nekem a kalóriaszámolós diátámnál anno ez volt pont a problémám, segíts be egy kicsit a bélrendszerednek valami tisztító teával. Éhgyomorra egy pohár langyos víz is megteszi, tuti hatásos..ha meg tudod inni!