Sajnos én hiába figyeltem oda a rostokra (gyümilé, korpa) nem volt tartós változás, ami heti 2 székelést jelentett...ez bizony nagyon nem normális...ebben az esetben is a diéta második felében kezdődött el a normális életem, addig minden a régi volt :D....szóval a könnyebb lebontásnak is megvan a pozitív hatása.Meg az extrém vízfogyasztásnak is nagy a jelentősége.....szval a bélbacik mennyisége, a szervezet folyadék háztartása, a lebontás minősége és ideje szerintem mind befolyásolják a wc-n folyó dolgokat...meg még ki tudja mi minden.Én jobban vagyok az biztos.