Szerintem sokkal okosabb lenne, ha valakinek problémája van, vagy úgy érzi nem stimmel valami, hogy szakértő véleményét kérje ki. Mindenki más más ember, nem tudja mire hogyan miért úgy reagál a szervezet.

Az egészséges úgy néz ki, hogy napi annyi székelés ahány étkezés szorulás/hígulás nélkül, a szuper meg az, hogy papír sem kell(mert ha a természet szerint kéne, akkor papírt is növesztenénk :D). Volt, hogy székelési rekordot döntöttem, hamarabb megvolt, mint a pisilés, haha, ez komoly.

Éva! Mit sportolsz a diéta mellett, hogy lement 3 kiló 9 nap alatt? Az rengeteg így első ránézésre, napi 4-5-6 óra erős edzéssel és szigorú diétával (kb.1300kcal/nap) lehet ezt produkálni.