Nem kell hozzá semmi edzés, a diéta elején a sejtek közt lévő felesleges víz ürül a szervezetből. Azért ugrik az első 1-2 hétben le a súly. Nekem is -4 kiló volt az első mérés 12 nap alatt.
Azóta 1 hónap alatt még -4.


Az a baj, hogy nagyon kevesen gondolják, hogy azzal orvoshoz kéne fordulni, hogy valaki hetente 2szer csak teák meg egyéb hashajtók hatására tud végre vmit produkálni. A környezetemben több ilyen is van, pl egy óvónő ismerős a fél csapattal (kollegákkal) issza ugyanazt a teát minden szerdán, hogy csütörtökre végre esetleg jó legyen nekik...
És igazából az orvosok között is kevés van, aki foglalkozik ezzel. Persze akinek szakmája igen, csak az emberek már odáig se jutnak el.

Kicsit tabu-téma jellegűnek tűnik mind az emberek mind pedig a szakemberek körében.
Pedig amikor már a tv is tele van prosztata adenóma és guttalax reklámokkal, akkor akár foglalkozni is lehetne vele :D

Anyum is csak éldegél így pedig neki mondta is már orvos hogy foglalkozzanak már a dologgal... 3 naponta eszik teljes kiörlésű gabonás kekszet a cél érdekében. Meg közben gyomorgörcsei vannak, és van hogy este jut eszébe hogy egész nap nem evett (mint ma is...) és hiába látja és tudja hogy saját magával tesz kárt nem lép semmit...