Sziasztok!
17 napja kezdtem ezt a diétát , benézek majd néha hozzátok , ha nem bánjátok. Sajnos eddig csak 3kg-tól sikerűlt megszabadulnom. Valamit biztosan rosszúl csinálok. Nektek hogy megy? Én 165 cm magas és 75kg vagyok. Még 10 kg-t le kéne dobnom, de ha ilyen tempóban haladok a türelmem előbb elfogy mint a kilóim . Ti hogy vagytok ezzel?