Nekem a számolgatós nem menne. Főtt kajákat kiszámolni, aztán kimérni mennyi megy a tányérra.....ehhez tuti nem lenne türelmem.
Amikor kezdtem a 90 napost csináltam egy excel filet, és az egyik ablakot ilyen napi kajás infoknak alakítottam ki. Ha számoltam a kalóriát akkor oda beírtam. Namost ami számolgatva volt az az első 3 nap, utána később egy gyüminap kiváncsiságból hogy az hány-kevés kalória kb, a 30. nap környékén megint volt kb 5 nap amikor írkáltam.

Ez annyiban volt jó, hogy sok általános dolgonak tisztában vagyok a kalóriaértékével...legalábbis nagyságrendileg.


És ami nagyon durva, meg ciki, meg nem is tudom... 60 napnál járok és kb kétszer sikerült rávenni magam hogy érdemben mozgásnak nevezhető tevékenységet végezzek itthon. Szép, mi? :(



Jaj,
vicsii, majd elfelejtettem, üdv köztünk! :)