Isten hozott köztünk!!

Nos, akkor ha éhes vagy és most kezdted , akkor célszerű, ha minden nap a napnak megfelelő "nassolnivalót" beszerzel.

Én fehérjenapon egy szelet sajtot szoktam legalább 8 fél vágni, és, ha megéhezem, elmajszolom, jó lassan.

Keményitőn: Sárgarépát karikára, szintén ropogtatnivaló.

Gabonanapon(szénhidrát): Müzliszelet szintén sokfelé vágva

Gyümölcsnapon: ananász kockák, persze a friss ananászból