Sajnálom.
De akkor biztos, hogy jó ötlet újrakezdeni?
Inkább csináld úgy hogy étkezésenként szétválasztasz, azt biztos jobban tolerálja a szervezeted. De ugyanúgy egészségesebb életmód, mint vegyesen enni a dolgokat.

Néha ugyanúgy gyümölcsnapozhatnál, csak nem tartanád a napokat, hanem csak étkezéseket.

A 4 hét - 4 kilóhoz gratulálok, szép eredmény!:)