Sziasztok!
Mindig is volt súlyfeleslegem, 19 évesen egy nyáron csupán önerőből fogytam le 12 kilót, ami az utóbbi 6 évben visszajött.
Rendszeresen sportolok gyerekkorom óta, mégis átlagban kb.15 kiló feleslegem van.
2 hónapja eltörtem a lábam sportolás közben. Nagyon féltem akkor, hogy a nagy semmittevésben - mert erre a két hónapra fekvőgipszet kaptam - felszedek sok-sok kilót. Elhatároztam, hogy ez nem történik meg. Miután főzni nem nagyon tudok most, rendeltem Norbis kaját. Nem eszek semmi mást, és - igaz még gipsszel együtt mérem a súlyom, de máris 6 kilótól szabadultam meg. Pedig tényleg nem tudok sportolni most.
Még csak a könyvet sem olvastam.
Most hiszek a módszerben, sőt az életmódban is, fontos számomra a sport. Amint egészséges lesz a lábam (3-4 hét mulva), hozzáteszem a sportot is.
Volt aki mozgás nélkül váltott életmódot (inkább szokást az evésében)?
üdv. mindenkinek