Ha max 5 kg szeretnél fogyni én azt ajánlanám, figyelj oda az egészséges táplálkozásra. Egyrészt 6 után ne egyél, másrészt vacsorára csak keveset, tehát ne pörköltöt. Reggeli étkezés nagyon fontos, reggelire mindenképpen egyél valamilyen vitamindú ételt. Ha a reggelira odafigyelsz akkor vacsoránál már sokkal könnyebb lesz megállni, hogy ne egyél nagyokat. Rendszeres testmozgást ajánlanám, így ha zsírégető has- és lábgyakorlatokat csinálsz, nagyobb az esély, hogy onnan megy le. De mint előttem megmondták, igazából nem lehet megjósolni honnan is fog lemenni a fölösleg. Minden szervezet más. Ha még nem fogyókúráztál, így valószínűleg ilyen szempontból nem is ismered a szervezeted, hogyan fog regálni a diétára és mozgásra.