Na ezzel egyetértek. Nem kell a fogyáshoz semmiféle csodabogyó. Lehet, hogy egy időre sikerélmény, aztán ÁFÁ-val együtt jönnek vissza a kilók. Bár nem tudom, mennyire eredményesek, én még nem próbáltam.

Egy lehetőség van, azt pedig életmódválásnak hívják, ennek a híve vagyok, és jó pár éve nincsenek súlyproblémáim. Nem kell!!!! odafigyelnem mit eszek, mit nem, (agyilag ráálltam)  csupa olyan van az étlapon, ami nem hizlal, mégis egészséges és ami a fontos, finom, jólesik, szeretem.