Hát akkor betaláltam...


nem bántásból mondom, kérlek ne sértődj meg...csak olyan jellemző, hogy az ilyesfajta tanácsokat (futni) - mint írtam már az első posztomban is - sovány emberek adják.

Csak ismételni tudom magam: hasrakötni egy 30 Kg-os súlyt, és úgy futni...és nem ám túl szorosra, csak hadd rengjen, és húzza a hátat...legyen csak élethűen kényelmetlen...nem megy ez így