Ehetsz jó kajákat, és adagot sem kell csökkenteni. De nem szabad rántot húst enni, mert a prézli, liszt nagyon hizlal, főleg, hogy felszívja a tömény olajat. Ehetsz viszont steakeket, kebabokat, grillhúsokat bármennyit, bármikor. Egy bélszín steakburgonyával (sütőben sütve, nem olajban) pl. nem hangzik rosszul, remélem, és nem is hizlal.