Fontos hogy a hangsúly a kitartáson legyen, szóval nem szabad feladni pár hét után mert akkor tényleg nem lesz belőle semmi se... Hónapokba telhet míg valami kis változást is észre fogsz venni, de utána meg már látni fogod hogy van értelme csinálni és felgyorsulnak a dolgok!