Törölt nick
2009.05.23
0
0
2260
Az enyémen inch/Hg van megadva és 30-ig megy. Szerintem neked is ilyen van a 10 az már sok is, ha sérülésmentesen akarod csinálni akkor 5-6 inch körül pumpálj, 15 percenként pár perc megszakítással.