Ja, értem, szóval percekig sok kilót. Igaz is, a weblapok is írják, hogy még a közepes súly is csak kb 10, esetleg 15 percig maradjon, és a nagyobb még rövidebb ideig.
Én is sikerrel ekasztottam kb 5-6 kilót, és ekkor tényleg marha óvatos voltam, a súly lent volt a padlón, fölszereltem a bandázst meg a hurkot és eközben roggyantotttérddel álltam fölötte. Ezután lassan egyenesítettem a térdhajlatot, szóval semmi hirtelen hatás.

A bandázsra még van egy hagyományos szó. Fásli :)
Simán be kell menni a patikába és így lehet kérni, érteni fogják. Az anyag kicsit hasonlít a gézre, amit sebre teszünk, egy ritkásan szőtt textil, de a géznél sokkal erősebb és műszálak vanna beleszőve, így erős és rugalmas. Pl olyankor is használják ha egy begipszelt kart körbetekernek vele vagy fájós izomhúzódást.

Már egy tekercs is pár méter, ebből én kb 12 cm-es darabokat vágok le, ez a farkamra tekerve néhány réteget ad ki. Ki kell kísérletezni mennyi jó, mert pl ha sok, az tényleg gátolja a fájdalmat, de le is csúszhat a hurok.
De egy adagban olyan sok anyag van, hogy bőven lehet kísérletezni.

TXD ábrái jók, én is kb így csinálom.