Sziasztok, új vagyok. Remélem él még ez a topik
Világ életemben vékony voltam a magasságomhoz képest (183-75-76kg), aztán 6-7 éve rendszeresen egyre többet ittam(alkoholt)/ettem egészen mostanáig. Na meg az éjszakai pizzák, volt hogy 2őt is megettem. Vagy rendszeres volt a 4-5 dupla szendvics, ami kb darabja volt vagy 1000 kalória. Teljesen elhíztam, a pofám felpuffadt az eredetihez képest, stb, aztán elegem lett. 101.6 kg voltam 11 napja, most már 94.7 kg vagyok (vettem digit mérleget, és igyekszem minden nap ugyanúgy méretszkedni). Egy cseppet nem iszom alkoholt, az hízlal a legjobban szerintem (3-4 sör helyett inkább zabálj be, jobban jársz). Reggelizni nem szoktam, de délben ezerszigetöntetes kertészsalátát szoktam enni, majd este 7-8 körül ha már k....ára éhes vagyok és nem bírom, akkor max 1 sózott paradicsom, vagy 1 főtt tojás, vagy kovi/ csemege uborka. A lisztet, krumplit, rizst, húsokat teljesen elhagytam, délben 1-2 villára tűzött kis husidarabot dézsmáltam tegnap:). Ja, és csak ásványvizet iszom citromkarikákkal, hidegen, nincs is jobb annál.
Nem mozgok mellé, de eredményes így is. Csináltam az elhatározásom napján képet, de a tegnapi képen tisztán látszik, hogy vékonyodott az arcom. Egy barátom, akivel 3 hete nem találkoztam, meg is kérdezte tegnap: fogytál? A tököm ki van azzal, hogy kb. egy fél cementeszsákot cipelek magammal feleslegesen mindenhova